Oggi parliamo di liste. No, non delle liste da fare di cui ti parlo di solito ma di bucket list. Se non ne hai mai sentito parlare, non preoccuparti: a breve ti spiegherò tutto; non è nulla di complicato, anzi, secondo me è un modo molto carino per pensare a quello che ti piacerebbe fare e iniziare a renderlo un po’ più reale. In alternativa, le bucket list sono delle ottime alleate quando non si ha ispirazione e si vorrebbe provare qualcosa di nuovo e di diverso rispetto alla solita routine.

Cos’è una bucket list

Partiamo dalle basi: cosa vuol dire bucket list? Il termine deriva da to kick the bucket, un verbo che in inglese significa “morire” e letteralmente la bucket list è una lista di cose che si desiderano fare prima della propria morte. Ammetto che così sembra un po’ triste, ma vedila dalla prospettiva opposta: è una lista di cose che vorresti fare durante la tua vita. Non devono essere per forza grossi obiettivi, ma anche esperienze, abitudini che desideri sviluppare o qualsiasi cosa che ti può venire in mente, ad esempio: “Vedere la Muraglia cinese”, “Guardare tutti i film di Tarantino”, “Fare volontariato”…Non ci sono limiti!

Il concetto di bucket list si è ampliato anche ad archi temporali più brevi di un’intera vita, diciamo così. Puoi fare una bucket list dei prossimi 5 anni, una bucket list di viaggi che vorresti fare, una bucket list di attività stagionali (ad esempio: “Cose da fare in estate” o “Cose da fare in primavera“. Queste sono la mia tipologia preferita!) o una bucket list annuale.

Oggi ti voglio dare ben 100 idee da inserire nella tua bucket list del 2024: puoi scegliere tra queste oppure prendere ispirazione e adattarle ai tuoi hobby o alle tue passioni. Le ho divise per area, così è più semplice individuare quelle che ti interessano di più.

100 idee per la tua Bucket List

Attività all’aperto

1. Fare un picnic
2. Guardare l’alba
3. Guardare il tramonto
4. Fare una passeggiata in montagna
5. Visitare un mercatino dell’usato
6. Fare una notte in campeggio
7. Passare un pomeriggio al parco
8. Vedere le stelle cadenti

Viaggi

1. Visitare una nuova città
2. Visitare un museo della tua città
3. Andare in crociera
4. Fare un viaggio lontano da casa
5. Visitare un sito UNESCO
6. Provare la pizza a Napoli
7. Visitare il Colosseo
8. Visitare gli Uffizi
9. Visitare il Vaticano
10. Entrare nel Duomo di Milano
11. Fare una foto con la torre di Pisa
12. Lanciare una moneta nella Fontana di Trevi
13. Passare un weekend alle Cinque Terre
14. Fare un giro in gondola
15. Visitare Capri
16. Fare una passeggiata sul lago di Como
17. Andare a sciare
18. Andare su una mongolfiera
19. Vistare un mercatino di Natale
20. Andare a Disneyland
21. Salire sulla Torre Eiffel
22. Fare un viaggio all’estero

Self-care

1. Una giornata senza social
2. Andare alla spa
3. Iniziare un diario della gratitudine
4. Provare a meditare
5. Fare volontariato
6. Scrivere una lettere al te del futuro
7. Scrivere una lettera a mano
8. Tagliare i capelli
9. Cambiare colore di capelli
10. Donare dei vestiti che non metti più
11. Provare una cosa che ti fa paura
12. Fare un decluttering digitale
13. Partecipare a un ritiro di yoga
14. Mettere in ordine i cassetti
15. Vendere qualcosa che non usi più
16. Andare alle terme
17. Fare un corso di primo soccorso
18. Fare decluttering di vestiti
19. Iniziare un diario dei 5 anni
20. Comprare un’agenda
21. Comprare un mazzo di fiori
22. Contattare un vecchio amico

Attività in compagnia

1. Serata karaoke
2. Serata giochi a casa
3. Serata cinema a casa
4. Organizzare una festa a sopresa
5. Andare a mangiare al ristorante cinese
6. Organizzare una serata giochi
7. Fare un brunch
8. Cenare in un ristorante stellato
9. Organizzare una festa a tema
10. Organizzare una serata di film horror
11. Provare una lezione di balli country

Hobby

1. Seguire un corso di cucina
2. Leggere un libro giallo
3. Fare una torta
4. Imparare una nuova lingua
5. Provare il giardinaggio
6. Fare un puzzle
7. Fare la pasta fatta in casa
8. Leggere un grande classico
9. Leggere un libro in una lingua straniera
10. Lavorare a maglia una sciarpa
11. Provare una nuova ricetta ogni mese
12. Dipingere un quadro
13. Iniziare una nuova serie tv
14. Fare una degustazione di vini
15. Partecipare a un club del libro
16. Scrivere un libro
17. Imparare a suonare uno strumento
18. Imparare a giocare a scacchi
19. Finire un videogioco
20. Cucinare dei biscotti fatti in casa

Attività fisica

1. Correre una maratona
2. Fare 10.000 passi al giorno
3. Iscriversi in palestra
4. Imparare a fare la verticale
5. Provare l’arrampicata
6. Correre per 10km

Carriera e guadagni

1. Trovare un lavoro che ti piace
2. Trovare un hobby che ti fa guadagnare
3. Investire soldi
4. Ottenere una promozione a lavoro
5. Mettere da parte i soldi per la macchina nuova

Attività varie

1. Fare un tatuaggio
2. Provare un nuovo piatto
3. Guidare senza navigatore
4. Stampare le foto sul tuo smartphone
5. Fare il sushi a casa
6. Andare alla presentazione di un libro
7. Completare un sudoku difficile
8. Imparare a guidare
9. Ridipingere le pareti di casa

Consigli per la tua Bucket List

Il bello delle bucket list è che sono estremamente personali quindi non ci sono delle regole che bisogna seguire. Se però è la tua prima volta, ecco qualche consiglio utile:

• Dove scrivere la Bucket List? Dove vuoi! Può essere digitale o cartacea, scritta nella tua agenda oppure su un foglio appeso al frigo. L’importante è ricordarti di averla, quindi conservala in un posto dove puoi vederla spesso, in modo da ricordarti cosa ci hai scritto.
• Quante cose devo inserire nella Bucket List? Ovviamente quante vuoi! Se preferisci, puoi iniziare da delle bucket list brevi, come per esempio una bucket list dei prossimi 3 mesi, oppure una bucket list di cose da fare in inverno, primavera, estate o autunno a seconda della stagione in cui stai leggendo questo articolo.
• Come organizzare la Bucket List? Anche in questo caso, scegli l’opzione che ti aiuta di più: puoi dividere i tuoi desideri per area, come ho fatto io in questo post, oppure ordinarli in base a quando vorresti esaudirli.

L’ultimo consiglio che ti lascio prima di darti l’appuntamento al prossimo articolo è quello di usare la bucket list con leggerezza. Non fraintendere: non ti sto dicendo di non impegnarti a raggiungere quello che vorresti, ma di non abbatterti se magari non riesci ad eliminare dalla lista proprio tutto tutto. Prendilo come un gioco e non come una lista ferrea di cose che devi assolutamente fare; certamente guardala di tanto in tanto per ritrovare la motivazione o per trovare ispirazione, organizzati il più possibile per completare gli obiettivi più importanti ma non preoccuparti se qualcosa non avrà il famoso “tick” del Fatto! e non vederlo come un fallimento: non siamo macchine e abbiamo tutti dei periodi di up e down. La Bucket List è uno strumento per sognare e se non tutti i sogni dovessero diventare realtà non sarà la fine del mondo.